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导语

  距离中考还有不到80天的的时间里,在心理调疏导方面显得成为重要。有这样一名学生他的父母对他的期望值过高,甚至于对孩子说出了这样的话:如果你要是考不上高中,将来没出息,父母就没脸见人了。这个孩子带着巨大的心理压力参加复习考试。结果真的落榜了。所以在这期间,家长要尤其注意对孩子的态度。为此,新东方中考频道特为考生家长整理一些心理澳门永利官网方面的内容,希望能帮助考生树立信心,发挥出自己的正常水平。预祝各位中考生都取得优异的成绩!

中考生心理调节必备五大妙方

  古人云:“人之心不可一日不用,尤不可一日不养”,因为心“不用则滞”而“不养则瘦”。考前最后冲刺中要劳逸结合,不可暴学暴嬉。最好是制订一份科学的作息制度,努力做到早睡早起,不开夜车,不打疲劳战。这样才能保证考试时具有充沛的精力,清醒的头脑。此外,复习期间的饮食也相当重要。此外,考前还可以通过洗温水浴、做深呼吸等放松的方法,解除心理压力。

  要消除思想顾虑,增强自信,中考与以往大大小小的考试并没什么两样,反倒较为科学、客观和公正。一般来说,只要准备充分,考出好成绩是没有问...[查看原文]


考生常见问题一:考前紧张不起来怎么办?

考生常见问题二:考前烦躁,看不进书咋办?

考生常见问题三:临考前失眠怎么办?

考生常见问题四:到考试身体就不对劲咋办?

考生常见问题五:考砸两门影响后几门咋办?

考生常见问题六:时间少有好多题没做咋办?

考生常见问题七:碰上不会的题想不起咋办?

考生常见问题八:考试时发挥不出水平咋办?

考生常见问题九:考场上突然慌神了怎么办?

考生常见问题十:考场上如何抗噪音?

中考生最反感和最喜欢的36句话

中考生轻松简单的音乐心理疗法

中考倒计时 初三生患烦躁症疏导有高招儿

初三生复习凭智力心力体力迎中考

初三总复习避焦虑:多宣泄 多睡眠

澳门永利网址生要克服封闭心理 大胆张嘴说话

一心二用的学生该如何备战中考

好高骛远的学生怎么办?

考前十天安排:合理安排学习时间和内容

谈中考应试对策及心理训练

中考前复习的四大心理策略

中考前“十六”字心经必备

中考生家长如何为孩子缓解压力?  

  “孩子的口头语就是‘烦死了’‘我哪有时间’,总是无缘无故地发脾气,现在家里气氛都很紧张。”刘女士的女儿是长春市一所澳门永利网址的初三学生,成绩中等偏上,不太稳定,孩子的心情总是跟着成绩走。“以前就任性,现在又特别敏感,表现得很严重,有时候还故意找茬,饭菜不可口了,或者我们说话稍微大点声,都不行。我们知道她压力大,在学校又无处释放,所以在她发脾气时,都尽量不去理她,但怎样才能更好地引导孩子呢?”
  对刘女士提出的问题,记者咨询了一位初三的老师,她称,刘女士是一位冷静智慧的家长,她不但能体谅女儿的压力,还意识到要帮女儿调节。...[查看原文]

中考家长该如何帮助孩子摆脱焦虑

首先,要从认知上调整对焦虑的认识。焦虑是伴随人们生活的一种情绪状态,没有一点焦虑的学生是不会有好成绩的。保持适当焦虑对学习和考试有很大好处。家长和学...[查看原文]

家庭关系颠倒 青少年有度引导很重要

一些高校附近的家政公司负责人也表示,近两年澳门永利官网生来电雇请钟点工的也越来越多,有的是想找人帮忙清扫一下寝室,有的是希...[查看原文]

家长关注学生日常负面情绪 有情绪早疏导

学生四种错误心理 家长三招可正确引导

家长心事:培养兴趣这个最好的老师

中考前家长如何给孩子积极的心理暗示

聪明家长用恰当的语言对孩子进行性澳门永利

家长如何巧避陪考“五大误区”

八成家长关心孩子成绩远高于性格

家长必知:初三学生六大心理须注意

如何当好考生孩子的心理专家

中考前减压从家长心态开始

初三家长的“四要四不要”

家长或许应该学点心理学

专家解读:澳门永利网址生的四大心理反复

  澳门永利网址生情感摇摆不定的原因是,随着身心各方面的迅速的发展,各种各样的需求日益增长,但他们对这些需求的合理性认识不足,于是与社会客观现实之间存在矛盾。另外,由于性逐渐成熟,性激素的分泌会通过反馈增强下丘脑部的兴奋性,与大脑皮质原有的调节、控制能力发生矛盾,使大脑皮质与皮下中枢暂时失去平衡。这是澳门永利网址生情感反复的心理原因。
  澳门永利网址生遇事就要尝试,全然不顾后果,他们看问题容易片面,往往以好奇心作为认识事物,探究事物,寻找根源的一种“内驱力”,但总是难以实现自己最初的愿望。同时,澳门永利网址生缺乏毅力,开始雄心勃勃,满怀豪情,一旦遇到困难,缺乏解决困难的办法 ...[查看原文]

中考生睡不好可能是心病的前兆

春天是精神心理疾病的高发季节。沈阳医学院沈洲医院沈洲心理卫生医院副院长薛慧英提示说,往往有很多心理疾病在春天这个季节发作和复发,这时求诊和入院的精...[查看原文]

中考生逃避学习和中考压力怎么办

距离中考越来越近了,但在这是有的学生现在反倒是一种比较“放松”的状态,回家做完作业就抓紧时间看电视上网,对父母的劝诫很抵触甚至会在言语上顶撞父母...[查看原文]

心理问题指导:家长应支持理解孩子

心理问题指导:学会缓减心理压力

心理问题指导:摆脱苦闷自卑心理

心理问题指导:正确理解应试与备考

心理问题指导:怎样克服精力分散?

心理问题指导:如何改善人际沟通?

心理问题指导:正确看待信心问题

心理问题指导:如何缓解学业焦虑?

中考专家建议:考前保持平常心

心理问题指导:成绩突变差或因多动症

心理问题指导:考生需克服四种不良心态

心理问题指导:把焦虑的事列成清单

复习经验与智慧20则

  俗话说,哪有高产,哪有高人。在中考高考中都有一些考得出色的同学堪称“高人”,他们的经验之谈闪烁着智慧的火花,特别是经过实践的检验证明了这些想或和说法的真理性,可供我们考试时借鉴。现撷其20则...[查看原文]

中考备考养心三法分享

  经历了大大小小的测验、摸底、周考、月考后,“磨刀备战”的考生们,如果能够及时把握这段实战前的心理调适期,梳理心绪、激发斗志,将为中考的“酣畅一役”补充胜利的“心养料”。经历了大大小小的测验、摸底、周考...[查看原文]

过来人:考场发挥技巧

  考试需要技巧,有的人会考,有的人不会考。两个人平时学习差不多,但每次考试其中一个总比另一个高几分,究其原因,其实这跟考试经验有关。国外把这种非常会考试的人叫作考试油子。下面我介绍几种具体的...[查看原文]

“四招”化解考场紧张情绪

  考试前一天晚上,考生要做好积极应考的心理准备。考生可将第二天考试的科目在脑子里过一遍,准备好考试用笔和准考证。如果天气炎热,考生可以准备一盒清凉油,有低血糖的考生可带上一块巧克力。准备工...[查看原文]

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